Меню

Тохочан

Совсем не то, чем кажется.

[Magnet-ссылка на раздачу]

Качество видео: BDRip 720p  Аудио 1: RU-озвучка  Аудио 2: Original JAP Субтитры: есть

Если вы хотите посмотреть что-то действительно хорошее, то рекомендую к просмотру этот шедевр японской анимации. Существует сериал и 3 полнометражных фильма, первые два которых раскрывают события из сериала, а третий является продолжением. Я бы рекомендовал сначала посмотреть фильмы, а уже потом сериал, хотя он и выходил раньше. В фильмах ярче рисовка, выкинуты все незначительные для повествования вещи и в целом это очень редкий случай, когда компиляция лучше, чем исходный сериал. Это, повторюсь, настоящий шедевр, а потому хотя бы просто попробуйте его посмотреть.

Еще немного о самодисциплине

Вместе с дисциплиной приходит настоящее саморазвитие. Чем дольше я иду по пути дзен, тем больше понимаю, что такое воля. По сути, дзен — это воля, но воля — это не дзен.
Здесь воля тренируется аскезой. Кто-то скажет, что аскеза не нужна и будет прав. Каждый сам приходит к тому, нужна она ему или нет. Борьба с соблазнами и развитие дисциплины — это лишь часть пути, но она очень важна. Есть вы употребляете вещества, курите, много жрете, много спите, трахаетесь\дрочите, пьянствуете и даже едите кучу сладкого (что на самом деле можно отнести к категории «много жрете», но не совсем) — значит вам, как и мне, нужна аскеза, которая усмирит ваш гедонистический пыл, дав возможность заниматься действительно интересными и важными вещами. Конечно, можно всегда заняться подменой понятий, поиграться словами, обернув все так, что «да мне и так норм, все заебись братюня, просто у тебя в данный момент этого нет». Безусловно, части перечисленного у меня нет, но поверьте, я каждый день вижу курящих через каждые 10 минут зеков, которые набивают себе животы если не едой с передачек, которые им отправляют близкие, то всевозможной балландой: кашами, макаронами, супами, чаем (иногда мешая все это в этой миске) ну и конечно же постоянно пьют без остановки кофе и чай с кучей сладкого. Сейчас тут еще с веществами табу, раньше был и героин, и гашиш, и брагу делали повсюду. Сейчас строже, ничего этого практически нет. Так вот, благо я не курил еще до тюрьмы, но каким-либо образом менять образ жизни здесь ОЧЕНЬ тяжело. Как уже было мной сказано в прошлом потоке, перемены вообще воспринимаются людьми тяжело, но как только дело касается привычек, то многие этого сделать абсолютно неспособны. Из 100 человек «я брошу курить» бросит реально 2-3, да и то непонятно, вдруг какой срыв и вот он уже опять с сигаретой. О сладком, кофе и чае многие вообще не думают, что это вредно и плохо, в итоге очень удивляются, когда остаются совсем без зубов. Ну а поспать днем и посидеть ночью за 4 дюймовым экраном в темноте и так на протяжении лет — это вообще край здорового образа жизни. Даже не край, а обрыв.
Попробуйте ради интереса ограничить себя в чем-либо. Там у вас на воле вроде бы со смартфонами беда, которая ограничивает живое общение и вообще перегружает мозг ненужной информации. Попробуйте ограничить себя хотя бы в этом, проведите день без смартфона и компьютера, выберитесь на природу. Кстати, многие умы еще любят защищаться так от нападок на свою зону комфорта: мол, зачем впадать в крайности, лишать себя чего-то, когда можно просто умеренно распределять cdjb ресурсы. Ответ прост — вы не научитесь распределять их умеренно, если не можете полностью отказаться от этого самого объекта распределения.
Simple as fuck.
Peace.

Мнемоника

Занимаясь тут всякой всячиной, я стараюсь акцентировать своё внимание на развитии таких когнитивных функций, как внимание-концентрация-сосредоточение и память, как кратковременную, так и долговременную. Когда как практика дзадзен помогает в развития внимания, он при этом никак не способствует развитию памяти. Сейчас, самостоятельно изучая японский язык, я все больше начинаю понимать интереснейшие механизмы запоминания и то, как лучше всего заставить мозг что-либо запоминать.
У меня есть одна нехорошая, как мне кажется, черта, которая часто и сводит на нет большинство порывов к писанине. Я думаю, что все, что я знаю или недавно узнал уже является очень понятным и легким для других. Думаю, что не стоит даже писать о том, что итак очевидно и доступно каждому. Мне нужно чаще ловить себя на мысли, что я заблуждаюсь.
Я часто слышу от многих людей, что им хотелось бы заняться своей памятью и улучшить общую способность к запоминанию. Нужно понимать, что нет никакого волшебного метода типа двадцать пятого кадра или любого другого магического программирования. Однако есть то, что работает и работает довольно неплохо.
Существует такая вещь, как мнемоника, о которой я и хочу рассказать. Если вкратце — это определенная методика, которая путем образования ассоциаций дает возможность быстро запоминать новую информацию. Если вы пролистаете прикрепленную вики-статью, то там будет упомянуто о том, что используется визуальное, аудиальное или кинестетическое связывание чего-либо для образования ассоциаций. В идеале должна быть их совокупность, однако для запоминания больших массивов информации нужно понять наиболее эффективную стратегию именно для себя. К примеру, для изучения иероглифов я использую такую отличную вещь, как Anki. Это программа, где путем карточек можно изучать и запоминать все, что душе угодно. Секрет же запоминания заключается в соединении мнемонического метода образования ассоциаций и ежедневного просматривания карточек. В случае с иероглифами, мне необходимо создать для каждого определенную историю, в которой будет содержаться ключевое значение этого иероглифа. Для усиления ассоциативной связи при создании истории можно использовать какие-то события из собственной жизни. Фрагмент за фрагментом, кусочек за кусочком с каждым днем создаются новые нейронные связи и закрепляются старые. Практично, эффективно.
Опять же, весь секрет в использовании того, что вам очень знакомо и связке этого самого знакомого с чем-то совсем новым.
Теперь затронем более сложный комплекс запоминания. В моем случае это нотные листы. Есть такая вот небольшая статья https://www.joytunes.com/blog/music-fun/best-way-memo.. Чтобы облегчить понимание тем, кто английский не знает или знает неважно — в статье идет речь о комбинировании мнемонической памяти (создания выражения, где каждая первая буква будет названием ноты) с аудиальной памятью, где вы точно помните, какая нота идет после какой (собственно слух) и кинестетической (осязательной) или мускульной памятью самих пальцев, а именно где и в какой последовательности им быть на клавишах. На мой взгляд, мнемоника в данном случае практически бесполезна при разучивании сложных композиций, но само расположение нот на листе с ее помощью выучить можно. Остальные две вещи куда более действенны и в случае с музыкой необходимо делать акцент именно на них.
Еще кое-что, что приходит в голову и о чем можно подумать — заучивание путем «зубрежки», т.е некое форсирование создания устойчивой нейронной связи путем многократного повторения чего-либо на протяжении долгого времени. Это считается универсальным, но крайне неприятным способом, когда информация буквально впихивается в мозг. Здесь теряется немаловажный аспект интереса, который должен всегда вам сопутствовать при изучении чего-то нового. В противном случае вы просто бросите то, что хотите освоить.
Кстати, об интересе и интересах хочу написать чуть позже.
Пока все.

Немного о Дзен.

Долгое время я думал, что с помощью ПАВ можно быстро достичь «просветления» и особых состояний сознания, которые недоступны иначе, кроме как через медитативные практики. Разглагольствовать о том, с чем никогда не имеешь дел получается довольно просто, вот я говорил, что ПАВ – это быстрый способ, когда как медитация – способ долгий и нудный. Оглядываясь сейчас на того себя, я понимаю, что я был прав только в части того, что ПАВ – это легкий путь. Действительно, съел марку с LSD и вот ты уже «просветленная личность». Многие, как и я тогда, неверно трактуют и искажают смысл просветления, когда даже просто говорят о нем. А значит то, что я здесь рассказываю тоже не стоит воспринимать слишком серьезно, в конце концов это все лишь мой субъективный опыт и я не устану это повторять до тех пор, пока не приду к осознанию истинной реальности. Итак, давайте я немного расскажу вам про дзен своими словами.
Читать далее

Начало.

Дело в том, что я сижу за наркотики на зоне строгого режима с довольно большим сроком. Я не буду говорить о том, как так вышло, мусолить в очередной раз все обстоятельства этого происшествия и так далее, потому что очень много уже было сказано, да и не так это интересно на самом деле. Куда интереснее то, чем тут можно заниматься и какая жизнь сейчас на зоне в целом. Какие здесь люди и взаимоотношения между ними.
Читать далее